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Besoin de casser la rigidité cognitive entre deux blocs ? Lance une micro-action rapide.
Cuisine & Épicerie
Dès qu'un ingrédient tombe à 0, il s'ajoute automatiquement à la liste de courses.
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Suivi Clinique Animalier
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Mémos récents (Albert)
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Mémos récents (Victor)
Journal d'humeur
| SURVOLTAGE (Manie) | |
| Énergie débordante | |
| Mental à 100 milles à l'heure | |
| Confiance absolue | |
| Impulsivité | |
| ÉPUISEMENT (Dépression) | |
| Énergie à plat | |
| Perte de la petite étincelle | |
| Le ciel est gris | |
| Brouillard mental | |
| COURT-CIRCUIT (Mixte) | |
| Le moteur tourne dans le noir | |
| Forte tension intérieure | |
| Pensées rapides et lourdes | |
Matrice de décision (Eisenhower)
💡 Glisse-dépose les tâches d'un quadrant à l'autre pour réajuster tes priorités.
🔥 Urgent & Important
🎯 Important / Non Urgent
⚡ Urgent / Non Important
🗑️ Ni Urgent / Ni Important
Journal des projets abandonnés
Un espace bienveillant pour archiver sans culpabiliser, et potentiellement réanimer de vieilles idées.
Générateur de défis créatifs
Une routine pour sortir de sa zone de confort et stimuler la neuroplasticité.
📜 Historique des défis
Journal de bord & Réflexion
Célèbre ces micro-victoires du quotidien qu'on oublie trop vite.
Consigne et analyse tes rêves pour décoder ton inconscient.
Note chaque soir une belle chose de la journée.
Aide-mémoire
Planificateur de voyages
Gère tes expéditions, tes escales détaillées et ta checklist de voyage.
Type de Vacances
Étapes & Escales
| Détails |
|---|
Checklist
Tirage au sort d'activités
L'indécision du samedi ? Laisse le hasard décider pour toi.
Ajouter une activité
Tirage du jour
Gestionnaire de cadeaux
Note les idées tout au long de l'année sans stress. Pour chaque proche, une liste d'idées.
Liste de souhaits interactive
Classée par ordre de priorités. Tes rêves, tes envies, tes projets personnels.
Outils pratiques et pépites
Un tiroir utilitaire pour le quotidien : calculs rapides, conversions, liens utiles, astuces.
🛒 Budget Courses (Taxes QC incluses)
🔄 Convertisseur Envers (Net ➔ Brut)
💰 Calculateur de Pourboire (Tip)
📏 Conversions
🔗 Liens & pépites utiles
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